Det er veldig enkelt å prioritere alle andre enn seg selv. Tar du vare på deg selv, da er du i mye større stand til å ta vare på andre.
Du kan ikke glede alle. Er du avhengig av å få høre hvor flink du er fordi du jobber overtid, tar ekstravakter, eller på andre måter sier ja for å gjøre andre glade og får skyldfølelse etterpå fordi du sa nei, da er det på tide å ta en titt på historien din om hva som skapte dette, hva som sitter fast hos deg.
Vi kom til jorden og lærte ganske så fort alle disse ideene om hva som var rett og galt. Hvor flinke vi var når vi spiste opp maten men at vi ikke var så flink om lekene ikke ble ryddet akkurat på det klokkeslettet foreldrene våre ville det. Bare tenk etter hvor ofte vi bruker ordet flink om barn. Hvor tidlig begynner vi å miste oss selv fordi vi ofte fikk en skyldfølelse da vi ikke var flinke. Hvor tidlig begynte vi å miste deler av oss selv, følelsen av at vi måtte få bekreftelser for å bli likt. Og dette er ikke bare i barndommen men det etableres i disse tidlige barneår.
Alle våre trossystemer er skapt av andres ideer eller tanker som vi har adoptert, og som er en stor del av det å være menneske på vår klode.
Kulturen vår har vært å bli likt. Men vår egenverdi skal ikke være basert ut fra andre menneskers meninger om hva som er rett og galt slik at vi mister oss selv i prosessen.
Det er aldri for sent å starte å ta vare på deg selv uten at du skal bli fortalt at du er egoistisk eller selvopptatt. For hvordan skal vi kunne være der for andre om vi ikke gir oss selv servise.
For meg betyr det at ved å sørge for at mine behov blir møtt, kommer jeg mer i kontakt med meg selv. Om jeg må si nei til noe, at i dag passer det ikke eller at jeg stenger telefonen klokken 18, da har jeg satt grenser for hva som føles riktig for meg. Jeg tar vare på og gir meg tid til å bli kjent med meg selv, hva jeg liker og hva som fungerer. Når jeg gjør dette, så får jeg mer energi til både meg selv og andre.
Det handler ikke om å droppe din egentid, den er viktig uansett hva du gjør. For ved å bli den autentiske deg, den ekte deg, da er du i harmoni og i en energi som kommer både deg selv og andre til gode .Egenkjærlighet kan bare bli aktivert ved at du tar vare på deg selv uten at du skal føle deg egoistisk eller selvopptatt.
Når du er sann mot deg selv, kan du sette sunne gode grenser både for deg og andre.
LOVE YOU!!